\u2022 Une jolie mangue bien m\u00fbre<\/p>\n
\u2022 Quelques tomates cerise<\/p>\n
\u2022 1 petite courgette fine<\/p>\n
\u2022 Quelques feuilles de roquette<\/p>\n
\u2022 Persil plat<\/p>\n
\u2022 Blanc de poulet cuit ou restes de poulet r\u00f4ti<\/p>\n
\u2022 1 oignon doux<\/p>\n
\u2022 Huile d’olive<\/p>\n
\u2022 Vinaigre balsamique<\/p>\n
\u2022 Miel<\/p>\n
\u2022 Sel et poivre<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
D<\/strong>\u00e9couper le poulet en morceaux.<\/p>\n L<\/strong>aver la courgette, garder la peau, la couper en lani\u00e8res \u00e0 l’aide d’une r\u00e2pe \u00e0 fromage.<\/p>\n E<\/b>plucher la mangue, la pr\u00e9parer en morceaux ou en lani\u00e8res.<\/p>\n C<\/strong>ouper les tomates cerise en 2.<\/p>\n H<\/b>acher grossi\u00e8rement l’oignon doux.<\/p>\n D<\/strong>ans un saladier, verser 2 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 d’huile d’olive, \u00a02 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 de vinaigre balsamique.<\/p>\n A<\/strong>jouter 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de miel liquide, du sel et du poivre. Bien m\u00e9langer.<\/p>\n D<\/strong>\u00e9poser les lani\u00e8res de courgette, le poulet, les tomates, les d\u00e9s d’oignon doux, la mangue. M\u00e9langer \u00e0 nouveau.<\/p>\n G<\/strong>o\u00fbter et rectifier l’assaisonnement si besoin.<\/p>\n F<\/strong>ilmer et garder au frais.<\/p>\n A<\/b>u moment de servir, m\u00e9langer \u00e0 nouveau, ajouter quelques feuilles de roquette et un peu de persil plat cisel\u00e9.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u2022 Une jolie mangue bien m\u00fbre \u2022 Quelques tomates cerise \u2022 1 petite courgette fine \u2022 Quelques feuilles de roquette \u2022 Persil plat \u2022 Blanc de poulet cuit ou restes de poulet r\u00f4ti \u2022 1 oignon doux \u2022 Huile d’olive \u2022 Vinaigre balsamique \u2022 Miel \u2022 Sel et poivre D\u00e9couper le poulet en morceaux. Laver la courgette, garder la peau, la couper en lani\u00e8res \u00e0 l’aide d’une r\u00e2pe \u00e0 fromage. Eplucher la mangue, la pr\u00e9parer en morceaux ou en lani\u00e8res. Couper les tomates cerise en 2. Hacher grossi\u00e8rement l’oignon doux. Dans un saladier, verser 2 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 d’huile d’olive, \u00a02 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 de vinaigre balsamique. Ajouter 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de miel liquide, du sel et du poivre. Bien m\u00e9langer. D\u00e9poser les lani\u00e8res de courgette, le poulet, les tomates, les d\u00e9s d’oignon doux, la mangue. M\u00e9langer \u00e0 nouveau. Go\u00fbter et rectifier l’assaisonnement si besoin. Filmer et garder au frais. Au moment de servir, m\u00e9langer \u00e0 nouveau, ajouter quelques feuilles de roquette et un peu de persil plat cisel\u00e9. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4209,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[475,12,48,26,10,23,95,69],"tags":[481,175,388,695,294,160,329,209,328,696,306],"class_list":["post-4207","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-accommoder-les-restes","category-entrees","category-legumes","category-plat-de-resistance","category-salade","category-sans-cuisson","category-viande-blanche","category-volaille","tag-courgette","tag-huile-dolive","tag-mangue","tag-miel","tag-oignon-doux","tag-persil-plat","tag-poivre","tag-roquette","tag-sel","tag-tomates-cerise","tag-vinaigre-balsamique"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.christianecuisine.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4207"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.christianecuisine.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.christianecuisine.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.christianecuisine.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.christianecuisine.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4207"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.christianecuisine.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4207\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4211,"href":"https:\/\/www.christianecuisine.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4207\/revisions\/4211"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.christianecuisine.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4209"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.christianecuisine.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.christianecuisine.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.christianecuisine.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}