\u2022 Un blanc de poulet par personne<\/p>\n
\u2022 1 cube de bouillon de volaille<\/p>\n
\u2022 Petites tomates<\/p>\n
\u2022 \u00a0Persil plat<\/p>\n
\u2022 \u00a0Coriandre<\/p>\n
\u2022 \u00a0Salade roquette<\/p>\n
\u2022 \u00a0Huile d’olive<\/p>\n
\u2022 \u00a0Vinaigre balsamique en spray<\/p>\n
\u2022 \u00a0Fleur de sel<\/p>\n
\u2022 \u00a0Poivre du moulin<\/p>\n
<\/p>\n
M<\/strong>ettre un cube de bouillon de volaille dans une casserole, ajouter de l’eau et porter \u00e0 \u00e9bullition.<\/p>\n L<\/strong>aisser mijoter 10 minutes, amener \u00e0 \u00e9bullition et d\u00e9poser les blancs de poulet. Attendre une nouvelle \u00e9bullition.<\/p>\n E<\/strong>teindre le feu, couvrir et laisser les blancs refroidir dans le bouillon.<\/p>\n L<\/strong>orsque les blancs sont froids, les d\u00e9couper en tranches. Les d\u00e9poser sur une jolie assiette.<\/p>\n C<\/strong>ouper les petites tomates en deux, les ajouter.<\/p>\n A<\/strong>ssaisonner la roquette, la d\u00e9poser pr\u00e8s des lamelles de poulet.<\/p>\n U<\/strong>n peu de fleur de sel, du poivre du moulin, un filet d’une tr\u00e8s bonne huile d’olive.<\/p>\n C<\/strong>iseler le persil plat et la coriandre et saupoudrer l’ensemble.<\/p>\n T<\/strong>erminer avec un peu de vinaigre balsamique en spray.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u2022 Un blanc de poulet par personne \u2022 1 cube de bouillon de volaille \u2022 Petites tomates \u2022 \u00a0Persil plat \u2022 \u00a0Coriandre \u2022 \u00a0Salade roquette \u2022 \u00a0Huile d’olive \u2022 \u00a0Vinaigre balsamique en spray \u2022 \u00a0Fleur de sel \u2022 \u00a0Poivre du moulin Mettre un cube de bouillon de volaille dans une casserole, ajouter de l’eau et porter \u00e0 \u00e9bullition. Laisser mijoter 10 minutes, amener \u00e0 \u00e9bullition et d\u00e9poser les blancs de poulet. Attendre une nouvelle \u00e9bullition. Eteindre le feu, couvrir et laisser les blancs refroidir dans le bouillon. Lorsque les blancs sont froids, les d\u00e9couper en tranches. Les d\u00e9poser sur une jolie assiette. Couper les petites tomates en deux, les ajouter. Assaisonner la roquette, la d\u00e9poser pr\u00e8s des lamelles de poulet. Un peu de fleur de sel, du poivre du moulin, un filet d’une tr\u00e8s bonne huile d’olive. Ciseler le persil plat et la coriandre et saupoudrer l’ensemble. Terminer avec un peu de vinaigre balsamique en spray. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4084,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[153,120,26,95,69],"tags":[765,383,5,14,4,766,174,15,47,20,34,195,175,160,259,21,35,38,196,36,6,37,763,431,328,22,170,672],"class_list":["post-4083","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-court-bouillon","category-les-petites-astuces-de-christiane","category-plat-de-resistance","category-viande-blanche","category-volaille","tag-accompagnement","tag-blanc-de-poulet","tag-blog-cuisine","tag-christiane","tag-christiane-cuisine","tag-condiments","tag-coriandre","tag-cuisine","tag-cuisson-simple","tag-dietetique","tag-entree","tag-fleur-de-sel","tag-huile-dolive","tag-persil-plat","tag-petites-tomates","tag-peu-chere","tag-plat","tag-plateau-tele","tag-poivre-du-moulin","tag-recette-bistrot","tag-recettes","tag-repas-entre-amis","tag-salade","tag-salade-roquette","tag-sel","tag-simple","tag-tomates","tag-vinaigre-balsamique-en-spray"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.christianecuisine.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4083"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.christianecuisine.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.christianecuisine.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.christianecuisine.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.christianecuisine.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4083"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.christianecuisine.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4083\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4085,"href":"https:\/\/www.christianecuisine.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4083\/revisions\/4085"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.christianecuisine.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4084"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.christianecuisine.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4083"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.christianecuisine.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4083"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.christianecuisine.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4083"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}